ערכה המוסף של הזיעה

הערך המוסף של הזיעה

לא פעם שמענו שההזעה היא דבר חשוב מכיוון שזהו מנגנון הקירור של הגוף. זה נכון ועל כך אין ויכוח.

למרות זאת, רבים מאתנו מתלוננים לא פעם על כמויות הזיעה הרבות הניגרות על גופינו, בייחוד בעת הפעילות הגופנית בחודשי הקיץ החמים. בהמשך הכתבה תוכלו לגלות את ערכו המוסף של ההזעה.

מחקר חדש גילה כי להזעה יש ערך מוסף, אשר אולי, מסביר מדוע עורם של כוכבי הרוק כה זוהר..
לגברים ונשים יש, פחות או יותר, אותו מספר של בלוטות הזעה- 150-350 לכל ס"מ מרובע. כך יוצא שסה"כ יש כ- 2- מיליון בלוטות הזעה בכל הגוף. הצפיפות הגבוהה ביותר של בלוטות ההזעה נמצאת בכפות הידיים והרגליים. ישנן בלוטות הזעה אשר פולטות זיעה כשהן מתחממות, בעוד שישנן כאלה אשר פולטות זיעה בעקבות גירוי פסיכולוגי, לדוגמא כאשר מפוחדים.
הזיעה מורכבת מ- 99% מים ו- 1% של מלחים וחומצות אמינו. תפקידה העיקרי של הזיעה היא לצנן את הגוף ע"י אידוי. בכפות הרגליים והידיים הזיעה בד"כ משפרת את האחיזה (אלא אם יש כמות גדולה של זיעה). כמו-כן הזיעה משמרת את רכות כפות הרגליים והידיים, כך שהן יהיו רגישות למגע ככל האפשר.

מאת : דביר אלנקרי

מאמן כושר אישי